ATMA 2019년 아버지의 날을 기념하는 러닝 액티비티
2019/08/20 ATMA직원들의 건강 증진을 위해 웰페어 위원회가 아버지의 날을 기념하여 로드 러닝 행사를 개최했습니다. 이 행사는 ATMA 본사에서 업무 마감 시간에 진행되었으며, 약 100명의 직원들이 참여하였습니다. 일반적으로 회사에서는 모든 직원들이 열심히 일하지만, 회사에는 직원들이 무료로 이용할 수 있는 피트니스 센터와 리듬 교실이 있지만, 실내에서의 신체 훈련은 야외에서의 지속적인 달리기와는 다르며, 이는 참가자들의 체력과 인내력을 진정으로 시험하는 것입니다.
출발을 알리는 총성이 울렸을 때, 모두가 에너지에 충만했습니다. 1/3의 여정이 끝난 후, 앞과 뒤로 일정 거리가 떨어져 있는 것을 볼 수 있었다. 참가자는 일상적으로 운동을 하는데 표정은 부드럽지만, 보통 운동을 하지 않는 것에 어려움을 느꼈습니다. 2/3의 여정을 마치고 나서, 뜨거운 날씨 때문에 모두가 땀을 흘리며 소처럼 숨을 헐떡이고 있었다. 여정의 마지막 부분은 진정한 능력을 보여주는 시간이었는데, 달리는 사람은 두세 명뿐이었고, 앞으로 나아가기 위해 힘겨워하며 빠르게 또는 천천히 달리고 있었다. 현재, 선두 그룹은 여정을 완료하기 위해 빠르게 달려갔다. 마지막으로, 각 참가자는 한 명씩 끝점에 도달하기를 강조했습니다. 대부분의 참가자들은 자신의 체력이 좋지 않다고 느꼈으며, 운동을 연습하기 위해 미래에 목표를 설정했습니다. 도로 달리기 활동 중에는 직원들의 건강이 회사 성장의 기반이 된다는 것을 깨닫게 됩니다. 도로 러닝 활동은 모든 직원들에게 자신을 소중히 여기고 다른 사람들을 돌보는 것을 깨닫게 했습니다.
- 달리기 전에 고성능을 위해 준비하세요
- 대회 후에 더 높은 자신감을 얻었습니다
- 출발을 알리기 위해 총이 발사되었습니다
- 앞서 나아가는 상위 여덟 명의 우승자들
- 최선의 노력으로 달리기
- 보충 스테이션